Apakah ada perbedaan, kebanyakan dari kita akan bertanya. Ternyata ada. Untuk beberapa orang berlari tampaknya sangat menakutkan, sehingga untuk membuatnya tampak mudah dan dapat dilakukan, mereka menamakannya jogging! Sebenarnya itu tidak jauh dari kebenaran. Perbedaannya tidak terletak pada kecepatannya seperti yang dibayangkan kebanyakan orang, tetapi keseriusan Anda dalam mendekati kedua aktivitas tersebut. Jadi bukan seolah-olah bergerak dengan santai adalah jogging, dan bergerak cepat adalah berlari.
Perbedaan Jogging dan Lari
Ini adalah keseriusan yang Anda latih dan persiapkan untuk mencapai tujuan berlari yang memenuhi syarat untuk berlari. Di sisi lain, Anda mungkin seorang penggerak yang cepat, tetapi jika Anda mengikutinya di samping, dan menggunakannya lebih untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda maka Anda pasti seorang pelari. Tidak heran seseorang pernah mendengar tentang kontes lari, dan tidak pernah jogging.
Anda juga dapat memanggil joging batu loncatan untuk berlari. Sementara berlari membutuhkan seseorang untuk menjadi cukup bugar, jogging dapat dilakukan oleh orang yang relatif tidak layak karena tidak melelahkan. Berlari lebih keras lebih efektif daripada joging untuk mencapai kebugaran lebih cepat. Jogging di sisi lain menyebabkan lebih sedikit keausan tubuh dan sejauh itu lebih aman daripada berlari.
Untuk yang lebih berorientasi teknis ketika Anda berlari dengan kecepatan kurang dari 6 kilometer per jam, Anda sebenarnya sedang joging! Pandangan lain yang menarik tentang jogging menggambarkannya sebagai proses pendinginan setelah lari yang kuat. Hal ini memungkinkan pelari yang serius untuk memulihkan energi untuk menjalankan yang lebih kuat sedikit kemudian. Satu lagi yang menarik adalah seberapa sering seseorang berlari. Yang biasa pelari, dan yang terputus-putus adalah jogging.
Mungkin perbedaan terbaik untuk menggambarkan joging sebagai berlari lambat, mantap dan monoton, sementara berlari adalah kegiatan yang lebih cepat daripada berjalan. Pelari yang serius merasa tersinggung dengan usaha mereka yang disebut joging, tetapi perbedaannya semakin kabur, dan joging semakin dihargai.
faktanya
Pada akhirnya Anda bisa menyebutnya apa yang Anda sukai. Faktanya adalah bahwa keduanya adalah cara sempurna untuk tetap fit, dan kehilangan pound ekstra. Jadi jika Anda ingin mencapai trek dan joging mereka atau lari dan menyingkirkan mereka sepenuhnya terserah Anda.
Ringkasan Jogging dan Lari
1. Jogging adalah untuk yang lemah hati, berlari untuk atlet yang serius.
2. Jogging adalah urusan santai, sedangkan berlari membutuhkan tujuan, tekad dan komitmen.
3. Jogging adalah batu loncatan untuk berlari. Orang-orang beralih dari joging lembut ke berlari lebih serius.
4. Berlari lebih berat daripada jogging.
5. Jogging jauh lebih lembut pada tubuh daripada berlari.
Komentar
Posting Komentar